Dankzij de vochtafdrijvende, spijsverteringsbevorderende en ontstekingsremmende eigenschappen kan deze drank helpen om vocht vast te houden, zwellingen in de buik te verminderen en de spijsvertering te verbeteren.
De kerstvakantie staat synoniem voor gezelligheid, feesten en natuurlijk heerlijke gerechten die vaak gepaard gaan met excessen. Als je je opgeblazen voelt, vocht vasthoudt of op zoek bent naar een natuurlijke manier om je routine weer op te pakken, is hibiscus-, kaneel- en laurierthee het sterdrankje van TikTok geworden om deze kwaaltjes te verlichten.
Hoewel deze combinatie populair is geworden op sociale netwerken, kan dit drankje door zijn vochtafdrijvende, spijsverteringsbevorderende en ontstekingsremmende eigenschappen helpen om het vasthouden van vocht te verminderen, de buik te ontlasten en de spijsvertering te verbeteren. Maar het is belangrijk om de echte voordelen te begrijpen en hoe het je kan helpen.
Wat is hibiscus, kaneel en laurier thee?
Deze thee combineert drie ingrediënten met eigenschappen die bekend zijn in de traditionele geneeskunde:
- Jamaica: rijk aan antioxidanten en bekend om zijn vochtafdrijvende werking, helpt hibiscusbloemen bij het elimineren van vochtretentie, het verminderen van zwellingen en het geven van een gevoel van lichtheid.
- Kaneel: deze specerij heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren, waardoor pieken die bijdragen aan gewichtstoename worden voorkomen.
- Laurier: laurierbladeren staan erom bekend dat ze de spijsvertering verbeteren en ontstekingen verminderen, waardoor ze een geweldige bondgenoot zijn na zware maaltijden.
Helpt het echt om de gevolgen van kerstoverdaad te verminderen?
Deze thee is geen wondermiddel om af te vallen of excessen terug te draaien, maar het kan wel een nuttig hulpmiddel zijn binnen een gezonde aanpak. De voordelen zijn onder andere:
- Ontstekingsremming: de combinatie van hibiscus, kaneel en laurierblad kan het gevoel van zwaarte en een gezwollen buik helpen verminderen.
- Afvoer van vastgehouden vocht: dankzij de vochtafdrijvende eigenschappen van hibiscus kan het lichaam zich ontdoen van overtollig water dat zich heeft opgehoopt tijdens de vakantie.
- Verbeterde spijsvertering: laurier en kaneel bevorderen een efficiëntere spijsvertering, ideaal om bij te komen na grote maaltijden.
Voor zichtbare resultaten is het echter belangrijk om de theeconsumptie aan te vullen met een evenwichtig dieet, regelmatige lichaamsbeweging en voldoende hydratatie.
Hoe maak je thee van hibiscus, kaneel en laurier?
De bereiding is heel eenvoudig en voordelig. We geven je het recept:
Ingrediënten:
- 1 liter water
- 1 lepel gedroogde hibiscusbloem
- 1 kaneelstokje
- 3 laurierblaadjes
Gebruiksaanwijzing:
- Breng het water aan de kook en voeg de hibiscusbloem, het kaneelstokje en de laurierblaadjes toe.
- Kook 10 minuten en haal dan van het vuur.
- Zeef het mengsel en laat het een beetje afkoelen voordat je het drinkt.
- Je kunt het warm of koud drinken, afhankelijk van je voorkeur.
Het wordt aanbevolen om 1 of 2 kopjes per dag te drinken als onderdeel van een gezonde routine.
Hibiscus, kaneel en laurier thee is viral gegaan op TikTok als een natuurlijk alternatief om de effecten van de excessen van de feestdagen te verminderen, dankzij de vochtafdrijvende, spijsvertering bevorderende en ontstekingsremmende eigenschappen. (Afbeelding Infobae)
Hibiscus, kaneel en laurier thee is een uitstekende optie om sommige bijwerkingen van de feestdagen te verlichten, zoals het vasthouden van vocht of een zwaar gevoel. Je moet het echter niet zien als een magische oplossing om van de ene op de andere dag af te vallen of overtollige kilo’s kwijt te raken.
Vergeet niet dat de sleutel tot herstel na de feestdagen is om terug te keren naar een uitgebalanceerd dieet, gehydrateerd te blijven en fysiek actief te zijn. Als je besluit deze thee te proberen, zul je genieten van de natuurlijke voordelen en een ontspannende tijd terwijl je voor je gezondheid zorgt.
Eerder hebben we ook besproken welke temperatuur je elk kledingstuk moet strijken om ervoor te zorgen dat je kleding er altijd perfect uitziet.
- Daarnaast hebben we het belang van koffie drinken benadrukt en hoe het een prettige gewoonte kan zijn in je dagelijkse routine.
- Ook hebben we uitgelegd Waarom je een potje oregano bij de ingang van je huis zou moeten zetten, een simpele maar effectieve manier om geluk en welvaart aan te trekken.
- We hebben tips gegeven over vloeren wast met zout, een natuurlijk alternatief voor schoonmaken.
Tot slot deelden we waardevolle ideeën over hoe je je inkomen kunt verhogen, zodat je financiële doelen binnen handbereik blijven!
