Influenza, verkoudheid en andere virale aandoeningen kennen over het algemeen talrijke pieken in de incidentie op het noordelijk halfrond van oktober tot april, met de duidelijkste pieken in november, december en andere koude maanden.
Hoewel verkoudheid en griep verschillende ziekten zijn, hebben ze bepaalde kenmerken gemeen: ze zijn allebei viraal van oorsprong, ze worden via de lucht overgedragen door druppeltjes die vrijkomen bij hoesten of niezen, en ze kennen vergelijkbare epidemiologische pieken.
Een nieuwe remedie
In de loop der jaren hebben de media vitamine C aangewezen als de sleutel tot het “doden” van beide ziekten. Maar hoewel vitamine C als vitamine in onze normale voeding zou moeten zitten, is het vermogen ervan om verkoudheid te voorkomen niet wetenschappelijk bewezen.
Naar welke profielen zullen bedrijven in 2025 op zoek zijn?
Technologie en management zullen de meest gevraagde functies zijn
Daarom heeft de Harvard Medical School een groente onthuld om dit soort situaties aan te pakken: spinazie. Het is een geweldige bron van voedingsstoffen zoals kalium, magnesium, foliumzuur, ijzer, calcium en vitamine A, die ontstekingen aanzienlijk verminderen en het lichaam helpen sneller te herstellen.
Meer voordelen
Alsof dat nog niet genoeg is, helpt de vitamine C die het bevat niet alleen om ijzer te absorberen, maar is het ook cruciaal voor het immuunsysteem. Deze vitamine is namelijk een antioxidant die de lichaamscellen helpt beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen.
Wat de rest van de eigenschappen betreft, zijn de volgende het vermelden waard:
- Versterkt uw spieren.
- Ontspant uw lichaam.
- Gezondere huid en haar.
- Het is zeer positief voor de hersenen en de missie.
- Het bevordert de stofwisseling.
- Helpt diabetes onder controle te houden.
- Helpt de bloeddruk te stabiliseren.
