De aanwezigheid van een hond in uw huis kan veel voordelen voor de gezondheid hebben.
Veel mensen beweren dat een huisdier uw leven kan veranderen. Nu beweert de universiteit van Harvard dat het hebben van een hond thuis veel voordelen voor de gezondheid kan opleveren.
Wat zijn de voordelen van een hond in huis?
De universiteit van Harvard beweert dat honden niet alleen gezelschap bieden, maar ook stress helpen verminderen en de geestelijke gezondheid verbeteren.
Daarnaast helpen honden ons om actief te blijven door fysieke activiteit aan te moedigen via spel en dagelijkse wandelingen.
Harvard merkt ook op dat interactie met honden het niveau van oxytocine, bekend als het “gelukshormoon”, verhoogt, terwijl het de productie van cortisol, een stressgerelateerd hormoon, vermindert.
De toonaangevende denktank merkt ook op dat mensen die een hond in huis hebben minder vaak last hebben van angst of depressie. Het Harvard-onderzoek beweert ook dat vooral vrouwen hun honden een bron van emotionele veerkracht vinden.
Wat zijn de voordelen van een kat in huis?
In tegenstelling tot honden kan het hebben van een kat in huis helpen om stress en angst te verlichten en de geestelijke gezondheid te verbeteren. Ze aaien kan de hartslag ontspannen en angst verminderen.
Daarnaast kunnen katten een geweldige emotionele steun zijn in moeilijke tijden. Tot slot, als u een drukbezet persoon bent, zijn katten erg onafhankelijk, hebben ze niet zoveel aandacht nodig als een hond en hoeven ze niet uitgelaten te worden.
